参与形式包括个人比赛、团体比赛、线上比赛等多种方式。

选择运动补剂时应考虑自己的饮食习惯、运动目标及健康状况，优先选择经过科学证实的产品，并咨询专业人士建议。

常见伤害包括扭伤、拉伤和骨折等，需注意预防与处理。

青少年在运动时需注意选择适合自己年龄和身体条件的项目，避免过度训练，同时注重身体的生长发育。